9 meilleurs colliers de barre en 2025

Je dis toujours que la sécurité pendant l’entraînement doit être la priorité absolue, quel que soit le contexte. Et les meilleurs colliers de barre sont l’un des accessoires indispensables pour garantir cette sécurité.

J’espère que vous ne le savez pas encore — et que vous ne l’apprendrez jamais à vos dépens — mais soulever une charge sans la fixer peut mener à une situation catastrophique. Les exercices dynamiques, tant appréciés des athlètes, sont particulièrement risqués si vous n’utilisez pas une bonne paire de colliers de barre olympique.

Lisez mon guide pour choisir les meilleurs colliers de barre et vous assurer de toujours vous entraîner en toute sécurité.

Notre équipe composée d’experts certifiés et d’athlètes professionnels a testé en profondeur 40 modèles de colliers de barre pour sélectionner les meilleurs, et a établi une liste de 9 produits exceptionnels. Les colliers ont été rigoureusement évalués selon 5 critères clés, et notre équipe a consacré plus de 500 heures à tester la majorité d’entre eux.

En plus de notre approche pratique, nous avons également analysé des centaines d’avis d’utilisateurs en ligne. Nous mettons régulièrement notre sélection à jour, alors n’hésitez pas à laisser vos commentaires, à partager vos impressions et à participer à la discussion.

Pendant les tests de tous les colliers de barre à ouverture rapide pour déterminer le vainqueur, j’ai évalué différentes caractéristiques : design, confort, fiabilité, qualité de fabrication et rapport qualité-prix. Découvrez le résultat dans le tableau ci-dessous, puis faites défiler pour lire tous les détails.

Comment Ai-Je Choisi Les Meilleurs Colliers de Barre ?

1. Design

Si les colliers sont pratiques et confortables, leur design obtient la note maximale de 10. Cela dépend de nombreux détails : la forme, les coussinets additionnels, les leviers, etc. Ainsi, les modèles Lock-Jaw Oly 2 et Rogue atteignent le score le plus élevé, tandis que le Logest reste plus bas avec un design très basique.

2. Confort d’utilisation

Je donne 10 points à tous les colliers faciles et rapides à mettre et à retirer. Si le système de fermeture fonctionne correctement et que la pince s’adapte bien à la barre, ils obtiennent la note maximale. WBCM, Rogue et Lock-Jaw figurent parmi les meilleurs dans cette catégorie.

3. Fiabilité

La fiabilité dépend du matériau utilisé et de la qualité de fabrication du collier. Si le risque de casse ou de dommage est élevé, le produit reçoit un 9. Dans ma sélection, une seule option est considérée comme 100 % fiable : les Logest, entièrement fabriqués en acier. Lorsque vous voyez un score de 9,5, cela signifie que le collier est fiable, mais réalisé dans un matériau un peu moins robuste.

4. Fabrication

Quand l’assemblage du collier est bien fait, sans défauts apparents, il obtient un 10. Le modèle le plus fragile, Clout Fitness, termine avec seulement 9. Tous les autres produits se situent dans une zone intermédiaire.

5. Rapport qualité/prix

Il n’y a aucun doute à ce sujet. WBCM propose le meilleur rapport qualité-prix. Un collier fiable à un prix très accessible en fait une excellente option, aussi bien pour les sportifs débutants que confirmés.

Pourquoi Utiliser des Colliers de Barre Olympique ?

Les colliers de barre olympique sont un élément essentiel pour tout entraînement en toute sécurité. C’est littéralement l’un des premiers accessoires qu’une bonne salle de sport met à disposition. Si vous avez encore des doutes sur leur utilité, découvrez ci-dessous les avantages les plus importants.

1. Sécurité

Le premier objectif d’un collier de barre est de maintenir fermement les disques fixés sur la barre afin d’éviter les blessures ou les dommages au matériel. C’est l’accessoire de sécurité numéro un que vous devez posséder si vous prenez votre entraînement au sérieux.

Évidemment, si vous laissez des disques non sécurisés sur une barre, ils peuvent glisser et provoquer de graves incidents. Imaginez faire un développé couché ou un arraché et voir tous les disques tomber d’un côté. J’espère que cela ne vous arrivera jamais. Les colliers de barre sont là pour vous éviter ce genre de catastrophe.

2. Pas de Glissements

Ce bénéfice va de pair avec la sécurité. D’abord, les disques qui glissent sont dangereux sous tous les aspects. Ensuite, c’est extrêmement agaçant d’avoir à repositionner les disques après chaque série, voire après chaque répétition. Cela vous distrait de votre séance, surtout si vous travaillez avec un grand nombre de répétitions.

3. Confort

Comme mentionné plus haut, les colliers assurent non seulement la sécurité, mais ils contribuent aussi à une meilleure répartition du poids. Un disque qui bouge peut déséquilibrer l’ensemble, rendre l’exercice inconfortable, voire totalement raté. Il n’y a rien de plus frustrant que de rater une série à cause d’un équipement mal fixé.

En plus de risquer un “no lift”, votre technique et votre mécanique peuvent en pâtir. Lorsque le centre de gravité est modifié, vous êtes contraint de compenser, ce qui perturbe l’effort ciblé. C’est inconfortable, risqué, et cela vous empêche de vous concentrer sur les groupes musculaires que vous souhaitez réellement travailler.

Quels Sont Les Différents Types de Colliers de Barre ?

Il existe plusieurs types de colliers de barre disponibles sur le marché. Tous ont pour objectif de sécuriser les disques sur la barre, mais chacun présente ses spécificités et avantages. Découvrez les principales catégories ci-dessous pour choisir celle qui vous conviendra le mieux.

1. Abrazaderas 

Le type de collier de barre le plus populaire dans la majorité des salles de sport classiques est le collier à pince, souvent fabriqué en plastique, en caoutchouc ou en aluminium. C’est la solution la plus simple et économique pour fixer les charges.

Leur principal atout est leur polyvalence. Ils peuvent être utilisés dans tous les sports de force et conviennent à pratiquement tous les entraînements.

Ils sont très faciles à installer : il suffit de les fixer fermement contre le disque. Aucun effort n’est nécessaire, et vous êtes prêt à soulever en quelques secondes. En matière de praticité, ce type de collier est imbattable.

Autre avantage : leur légèreté. Leur poids est quasi négligeable, ce qui facilite le calcul du poids total de la barre, et vous pouvez même ne pas les compter. Cela en fait aussi une excellente option pour une utilisation personnelle, car ils sont faciles à transporter. Contrairement aux verrous de compétition, vous n’avez pas l’impression de transporter des briques dans votre sac de sport.

Enfin, leur prix est généralement le plus abordable. Pas besoin de vous inquiéter si vous devez les remplacer tous les un à deux ans — c’est un investissement sans regrets.

2. Clips à Ressort

Autre option économique, surtout pour les amateurs, les clips à ressort fonctionnent bien pour les pratiquants réguliers et les athlètes loisirs. Néanmoins, ils ne sont pas idéaux pour les exercices dynamiques comme les mouvements olympiques.

Leur principal avantage est leur simplicité. Faciles à comprendre et à utiliser : vous serrez les deux poignées, glissez le clip sur la barre, et c’est fixé.

Cependant, ces clips peuvent être assez rigides et exiger une certaine force dans les mains, ce qui en fait une option moins appréciée chez certains sportifs.

Autre inconvénient : leur fiabilité limitée. Ils conviennent aux entraînements classiques, mais ne garantissent pas une fixation solide pour les efforts explosifs ou lourds.

Légers, ils sont également faciles à transporter, mais un peu plus encombrants que les abrazaderas, ce qui peut gêner dans un petit sac.

3. Verrous de Compétition

Le type de collier le plus avancé est le verrou de compétition, utilisé principalement par les athlètes expérimentés et dans les événements officiels.

Premier point à retenir : leur poids. Ils pèsent en général autour de 5 kg (11 lb), à intégrer dans le poids total de la barre.

Leur atout principal est leur fiabilité. Une fois correctement verrouillés, ils ne bougent pas, peu importe la charge ou l’intensité de l’exercice. C’est pourquoi ils sont indispensables en compétition.

En revanche, ils sont peu adaptés pour un usage personnel ou en déplacement : lourds, encombrants et coûteux, surtout pour les modèles haut de gamme. Mais ils restent les plus durables de tous.

4. Sangles

Le type le plus innovant de colliers de barre est la sangle, fabriquée en tissu ou en caoutchouc résistant. Encore peu répandues, elles pourraient bientôt devenir incontournables dans le sac de sport des amateurs.

Leur plus grand avantage est leur polyvalence. Elles peuvent s’adapter à n’importe quelle barre, ce qui les rend idéales pour ceux qui utilisent du matériel varié.

Cependant, leur fiabilité laisse à désirer pour les exercices dynamiques. Par exemple, si vous relâchez une barre violemment, les sangles peuvent ne pas supporter le choc et laisser glisser les disques.

En résumé, chaque type de collier a ses forces et faiblesses. Le choix dépendra de votre niveau, de vos objectifs et de la nature de vos entraînements.

Que Faut-Il Rechercher Dans Des Colliers de Barre Olympique ?

Avant de choisir des colliers de barre olympique, commencez par analyser vos besoins sportifs. Pensez aux exercices que vous réalisez, aux charges que vous manipulez et à vos préférences personnelles. Lisez ce court guide pour faire un choix éclairé.

1. Type

Remontez plus haut pour découvrir en détail les différents types de colliers de barre. En résumé :
Si vous soulevez des charges lourdes ou pratiquez l’haltérophilie olympique ou le cross-training, optez pour des options haut de gamme comme les verrous de compétition ou les colliers renforcés.
Si vous vous entraînez en salle régulièrement, choisissez un modèle qui vous plaît visuellement et qui correspond à votre budget.

2. Matériau

Les colliers se déclinent en divers matériaux. Par exemple :

• Les verrous de compétition sont en acier dur pour supporter les charges les plus extrêmes.
• Les colliers à pince peuvent être en plastique, nylon, aluminium, etc.
• Il existe aussi des sangles en tissu résistant sur le marché.

Si vous avez besoin d’un maintien ultra fiable, choisissez des colliers en acier. Pour un entraînement régulier et modéré, le plastique constitue une alternative économique. Et si vous utilisez différents types de barres, optez pour des sangles en caoutchouc ou en tissu, plus polyvalentes.

3. Diamètre

La majorité des colliers sont conçus pour des barres de 50 mm (2 pouces). Cela convient parfaitement à l’haltérophilie olympique ou au fitness fonctionnel.En revanche, si vous n’utilisez pas uniquement des barres standards, pensez aux sangles réglables qui s’adaptent à divers diamètres.

4. Capacité de Maintien

La force de maintien dépend du type, du matériau et de la qualité globale du collier. Si vous êtes un pratiquant avancé, soyez particulièrement attentif à ce critère.

Les verrous de compétition en acier offrent la sécurité la plus fiable. Par ailleurs, les modèles dotés de surfaces en nylon et en caoutchouc offrent un meilleur grip.

À l’inverse, le plastique et le tissu conviennent mieux à des exercices simples et des charges modérées, car leur capacité de maintien est plus limitée.

5. Certification

Si vous cherchez des colliers pour vos entraînements personnels, l’obtention d’une certification n’est pas vraiment utile. Ces modèles sont souvent plus chers sans apporter de valeur significative à votre pratique.

La certification devient essentielle uniquement en compétition. À ce titre, l’IWF et l’IPF ne reconnaissent que les verrous en acier pesant 2,5 kg (5,5 livres) et compatibles avec des barres de 50 mm.

Conseils du Champion

“La sécurité lors de l’entraînement avec des poids est une priorité pour tout athlète, il est donc indispensable de choisir des colliers de barre durables. Lors du choix, assurez-vous qu’ils soient compatibles avec le type de barre que vous utilisez. Vérifiez la taille du collier et s’il correspond au diamètre de votre barre.

Comme la plupart des athlètes s'entraînent avec des barres d’haltérophilie, les colliers doivent avoir un diamètre de 50 mm (2 pouces). Ensuite, recherchez des colliers faciles à glisser sur la barre, mais qui assurent un maintien ferme et sécurisé. Enfin, la durabilité est essentielle, car vous voulez des colliers qui vous accompagneront longtemps lors d'entraînements intenses.”

Oleksiy Torokhtiy
Champion Olympique d’Haltérophilie

Comment Utiliser des Colliers de Barre ?

Vous devez utiliser des colliers de barre chaque fois qu’il existe un risque que les disques glissent pendant des exercices comme les mouvements olympiques, les squats, le soulevé de terre, les différents développés, etc. En d’autres termes, dès que vous chargez une barre, vous devez également la sécuriser.

Chaque type de collier possède son propre système de verrouillage, mais les principes de base restent les mêmes. Voici, par exemple, comment utiliser un collier à pince.

Une fois que vous avez chargé le nombre de disques souhaité sur la barre, placez simplement le collier juste derrière les disques. Poussez-le aussi près que possible, puis verrouillez-le fermement afin qu’il reste bien en place et qu’aucun glissement ne soit possible.

FAQ

Quel est le poids des colliers de barre olympique ?

Le poids dépend du type de collier. Les modèles en plastique pèsent généralement autour de 220 g (0,5 livre), les clips à ressort sont un peu plus lourds, et une paire de verrous de compétition pèse environ 5 kg (11 livres).

Les clips à ressort sont-ils sûrs ?

Oui, les clips à ressort sont adaptés aux entraînements standards en salle. Toutefois, ils nesont pas totalement fiables pour les exercices très dynamiques comme les arrachés ou les épaulés-jetés. Ils empêcheront les disques de tomber, mais peuvent permettre un léger mouvement.

Faut-il utiliser des colliers pour le développé couché ?

Oui, dans la plupart des cas, il est recommandé d’utiliser des colliers pour le développé couché. Certains athlètes préfèrent s’en passer afin de pouvoir laisser tomber les disques en cas d’échec, mais cette méthode comporte des risques. Il est plus sûr d’utiliser des colliers et de s’entraîner avec un partenaire.

Mon Verdict

En un mot, WBCM mérite largement la première place grâce à des colliers de barre fiables proposés à un prix très abordable. Si vous êtes prêt à investir davantage pour un modèle haut de gamme, jetez un œil au deuxième choix : Lock-Jaw Oly 2. Et bien sûr, explorez toute la sélection — votre futur collier préféré s’y trouve peut-être !

Quel type de colliers de barre préférez-vous, et pourquoi ? Partagez vos avis dans les commentaires !