14 meilleures cordes à sauter musculation en 2025

1. Corde à Sauter RPM Speed Rope 4.0 - Meilleur Choix

• Longueur du câble : 3,65 m
• Matériau du câble : câble avec revêtement transparent
• Réglable : Oui
• Longueur des poignées : 14,6 cm
• Mécanisme des poignées : système à double roulement
• Matériau des poignées : aluminium
• Meilleurs usages : double et triple sauts rapides, temps optimisés en WOD
• Caractéristiques supplémentaires : rotation à double axe, tige renforcée, poids total allégé

Le meilleur choix, c’est la RPM Speed Rope 4.0 : si tu veux la meilleure corde à sauter musculation, c’est celle-ci qu’il te faut.

Cette corde est une exclusivité de la marque Rogue et elle redéfinit les standards dans le monde des cordes à sauter. Elle est proposée en 3 coloris (noir, bleu acier et rouge piment) et elle est plus légère que les versions précédentes.

La version 4.0 est également équipée d’un nouveau système à double roulement, qui assure une rotation encore plus fluide. Rogue impressionne encore une fois par son souci du détail et la qualité de ses équipements.

La tige est renforcée, ce qui rend la corde bien plus résistante et parfaitement adaptée aux séances de musculation corde à sauter très intenses, sans crainte de l’endommager. Les poignées moletées en aluminium assurent une prise ferme, même avec les mains moites, et profitent d’un système breveté de rotation à double axe.

Cette caractéristique évite que la corde ne s’entortille, et garde les poignées bien alignées aux extrémités. Si tu veux la personnaliser, bonne nouvelle : elle est compatible avec des poignées en acier brut et des vis de blocage vendues séparément.

Le câble mesure 3,65 m et il est réglable, même si certains utilisateurs ont trouvé qu’il restait trop long malgré tout. Si tu préfères une corde plus courte, réfléchis bien : tu pourrais ne pas l’apprécier, et la raccourcir manuellement pourrait l’endommager.

Les cordes à sauter sont en général faciles à transporter, mais celle-ci l’est encore plus grâce à sa housse en microfibre incluse. En résumé, cette corde à sauter haut de gamme regorge de caractéristiques qui en font la meilleure du marché.

2. Corde d’Entraînement Froning SR-1F 2.0 - Meilleure pour les Personnes Grandes

• Longueur du câble : 3,05 m
• Matériau du câble : polyuréthane
• Réglable : Oui
• Longueur des poignées : 16,5 cm
• Mécanisme des poignées : roulements haute vitesse
• Matériau des poignées : aluminium
• Meilleurs usages : utilisateurs de grande taille, séances intensives
• Caractéristiques supplémentaires : prise texturée en losange, poignées effilées et légères

Cette corde a été conçue en collaboration avec la légende Rich Froning Jr. et c’est la meilleure corde à sauter musculation pour les personnes grandes. Elle a été pensée pour répondre aux besoins des athlètes les plus exigeants du monde, et cette version 2.0 apporte plusieurs améliorations notables.

La nouvelle version inclut des têtes en aluminium, des roulements haute vitesse et une poignée plus légère et solide avec une prise texturée en losange étendue.

Ces ajouts offrent des rotations plus fluides, une prise antitranspiration et une sensation de légèreté globale – du moins en théorie. En pratique, les poignées n’offrent pas toute l’adhérence qu’on attend lorsqu’on a les mains moites.

Dès que tu prends cette corde en main, tu remarques le soin apporté à sa fabrication. Les poignées sont longues et effilées, allant de 1,27 cm en haut à 2,2 cm à la base, ce qui les rend très confortables à tenir même pendant les séances les plus intenses. Elles mesurent 16,5 cm et offrent un excellent contrôle et maniement.

Le câble de 3,05 m est souple et fabriqué en polyuréthane, donc même les personnes très grandes peuvent l’utiliser sans souci. Le polyuréthane est un excellent choix car il ne s’emmêle pas facilement pendant le rangement, ce qui t’évite de perdre du temps à le démêler à chaque séance.

Même si cette corde est conçue pour être très résistante, il est préférable d’éviter de l’utiliser sur des surfaces abrasives afin de ne pas l’endommager.

Cette corde est faite pour offrir de hautes performances et, sans être la meilleure de toutes, elle a tout de même beaucoup à offrir.

3. Corde à Sauter Professionnelle Fraser SR-2S 3.0 - Modèle Fraser

• Longueur du câble : 3,05 m, diamètre 2,4 mm
• Matériau du câble : câble revêtu de nylon
• Réglable : Oui
• Longueur des poignées : 13,3 cm, diamètre 1,6 cm
• Mécanisme des poignées : roulements rotatifs
• Matériau des poignées : aluminium aéronautique
• Meilleurs usages : doubles sauts, battre ses records, améliorer la vitesse d’entraînement
• Caractéristiques supplémentaires : poignée texturée moletée

Cette corde est inspirée par Matthew Fraser, le légendaire quintuple “homme le plus en forme du monde”, et elle est fabriquée selon les standards rigoureux de Rogue Fitness. La Fraser SR-2S 3.0 est une édition spéciale pensée pour ceux qui veulent repousser leurs limites et établir de nouveaux records personnels.

Les poignées rouges ajoutent une touche esthétique marquée et rendent la corde facilement identifiable, tandis que le logo HWPO (Hard Work Pays Off) gravé au laser sur la surface moletée est un détail motivant. Cela montre aussi le souci du détail propre à Rogue.

Malheureusement, la peinture rouge a tendance à s’user rapidement, donc l’aspect brillant des poignées peut s’estomper avec le temps. Cela dit, la structure reste extrêmement solide grâce à l’aluminium aéronautique.

Cette corde est fabriquée aux États-Unis, un point qui compte pour de nombreux utilisateurs. Le câble de 3,05 m est revêtu de nylon, ce qui le rend plus durable et moins sujet à l’effilochage.

Le mécanisme à roulement intégré dans les poignées permet un mouvement multidirectionnel, garantissant une rotation fluide et constante. C’est une corde idéale pour maintenir une cadence rapide et se dépasser à chaque séance. Est-ce la meilleure corde à sauter de vitesse ? Peut-être pas, mais elle s’en rapproche clairement.

4. Corde à Sauter Rogue Pro - Meilleure Corde à Sauter avec Poids

• Poids du produit : 2,04 kg
• Longueur du câble : 2,80 m, diamètre 5,3 mm
• Matériau du câble : câble gainé
• Réglable : Oui
• Longueur des poignées : 15,1 cm, diamètre 2,5 cm
• Mécanisme des poignées : roulement
• Matériau des poignées : acier inoxydable
• Meilleurs usages : augmenter la vitesse en corde à sauter, entraînements avec charge, compétitions, doubles sauts
• Caractéristiques supplémentaires : bouchons de poids à insérer dans les poignées

Les cordes légères sont efficaces, mais certaines personnes préfèrent une sensation plus marquée et un effort musculaire renforcé. Pour ceux qui recherchent une corde à sauter musculation avec poids performante, la Pro Jump Rope de Rogue est le choix parfait.

Cette corde est équipée d’un câble gainé de 5,3 mm de diamètre – soit le double de celui de la SR-1 – et de deux poignées en acier inoxydable massif. En plus, deux bouchons en acier sont inclus pour ajouter de la résistance au niveau des extrémités des poignées.

Si tu es habitué aux cordes classiques et que tu n’as jamais testé une corde lestée, sache que tu te fatigueras plus vite. Il est donc recommandé de démarrer progressivement.

Les poignées sont finement moletées sur toute leur surface, ce qui assure une excellente prise en main et un meilleur contrôle pendant les exercices. Comme toutes les cordes de la gamme SR, celle-ci utilise un système de rotation à 360 degrés pour garantir une fluidité maximale et améliorer tes doubles sauts.

La longueur du câble est fixe, et chaque poignée pèse environ 450 g sans les bouchons. Plusieurs longueurs de câble sont disponibles, de 2,40 m à 2,90 m, pour convenir à différentes tailles d’utilisateurs.

Même si la longueur fixe peut représenter une limite, surtout vu son prix élevé, cette corde est un investissement de qualité. Les performances qu’elle offre sont difficiles à égaler.

5. Corde à Sauter Titan Fitness - Deuxième Place

• Poids du produit : 270 g
• Longueur du câble : 3,35 m, diamètre 2,3 mm
• Réglable : Oui
• Longueur des poignées : 15,2 cm, diamètre 1,9 cm
• Mécanisme des poignées : roulement fluide pour rotation continue
• Matériau des poignées : aluminium massif
• Meilleurs usages : développement de la force du haut et du bas du corps, entraînement cardio
• Caractéristiques supplémentaires : poignées à prise rigide

La Speed Rope de Titan est peut-être ce qu’il te faut si tu trouves que la première option est trop longue. Avec ses 3,35 m, elle est plus courte, et côté qualité, elle n’a rien à envier à la RPM.

Comme toute bonne corde à sauter musculation, celle-ci est extrêmement polyvalente et, bien utilisée, elle constitue une excellente alternative au footing classique, tout en aidant à brûler des calories.

La corde est réglable, et même si tu es très grand, elle s’adapte sans problème. Les poignées sont faites en aluminium plein, dotées de roulements pour une rotation fluide, et suffisamment solides pour résister aux impacts. Pas besoin de les manipuler avec précaution.

Beaucoup pensent que l’aluminium est trop léger et donc fragile, mais ici les poignées sont de haute qualité et ne s’abîment pas facilement.

C’est une corde à sauter d’entraînement assez légère, ce qui pourrait déplaire à ceux qui recherchent une sensation plus lourde ou plus de résistance dans l’exercice.

6. Corde à Sauter avec Poids Redify

• Poids du produit : 210 g pour la corde en coton, 260 g pour la corde en PVC
• Longueur du câble : 3 m, diamètre 9 mm
• Matériau du câble : nylon, polychlorure de vinyle
• Réglable : Oui
• Mécanisme des poignées : double roulement à billes
• Matériau des poignées : aluminium, silicone
• Meilleurs usages : double unders, WOD, MMA, boxe
• Caractéristiques supplémentaires : inclut deux types de cordes

Avec la corde à sauter musculation Redify, tu reçois en réalité deux cordes : l’une en coton et l’autre en PVC. Non seulement cela augmente la valeur du produit, mais cela te permet aussi de varier ton entraînement selon tes besoins.

Le kit comprend deux cordes de 3 mètres et 9 mm d’épaisseur, te permettant d’alterner entre deux matériaux pour des exercices différents. Les deux sont de bonne qualité, même si la corde en coton a tendance à s’entortiller plus facilement – ce qui peut décourager certains utilisateurs au profit de la version en PVC.

Les poignées sont étonnamment légères pour une corde dite “avec poids”, ce qui peut être décevant. Elles ne contiennent aucun lest, et aucun poids n’est fourni dans le pack. Si tu recherches une corde vraiment lestée pour un travail musculaire intense, il vaut mieux te tourner vers un autre modèle.

Cela dit, les poignées sont bien conçues, avec une forme ovale en silicone et un relief qui augmente la friction pour une prise antidérapante pendant l’exercice.

La corde en coton possède une structure tressée en spirale et un manchon de protection en silicone, tandis que celle en PVC est encore plus résistante à l’usure et parfaite pour les entraînements rapides.

Ce ne sont pas des cordes bas de gamme, mais ne t’attends pas à ressentir le poids d’une véritable corde lestée. En revanche, si le poids n’est pas une priorité pour toi et que tu cherches un outil abordable et polyvalent pour ta séance de musculation corde à sauter, c’est un bon choix.

7. Corde à Sauter Professionnelle Sonic Boom M2 - Avec Câbles Interchangeables

• Poids du produit : 230 g
• Longueur du câble : 3 m
• Matériau du câble : câble gainé en polymère
• Réglable : Oui
• Longueur des poignées : 16,5 cm, diamètre 1,3 cm
• Mécanisme des poignées : système de roulement rotatif à 360°
• Matériau des poignées : silicone
• Meilleurs usages : vitesse, doubles sauts, cardio, équilibre, agilité, coordination, conditionnement physique, endurance
• Caractéristiques supplémentaires : système autobloquant sans vis, rotation quasi sans friction

La corde à sauter à haute vitesse Sonic Boom M2 se démarque par sa combinaison d'efficacité et de praticité. Même si les déclarations du fabricant sur son design en attente de brevet semblent un peu exagérées, le produit présente tout de même des caractéristiques solides axées sur la performance.

Si elle figure dans notre sélection, ce n’est pas pour rien. Sa vitesse est vraiment impressionnante, elle ne s’entortille pas facilement, et ses performances générales sont satisfaisantes.

Elle offre aussi un bon niveau de personnalisation, avec deux câbles de vitesse réglables inclus. Cela te permet d’adapter ta séance de corde à sauter musculation à tes objectifs du moment.

En plus, elle est livrée avec une housse de transport et une vidéo de formation de 2h30 pour maîtriser la technique du saut à la corde – une excellente ressource pour les débutants ou ceux qui souhaitent se perfectionner.

Passons aux points faibles. Le premier concerne la promesse exagérée d’un design “révolutionnaire”.

Le système autobloquant sans vis est pratique, certes, mais ce n’est pas une nouveauté : des mécanismes similaires existent déjà sur des modèles moins connus disponibles en ligne. Cela dit, ici il fonctionne bien et reste agréable à utiliser.

Autre bémol : la durabilité. Le câble est plutôt fragile, et les poignées s’usent assez rapidement. Il vaut donc mieux éviter les séances trop intenses et privilégier les entraînements cardio modérés pour prolonger sa durée de vie.

Si tu veux une corde abordable, fluide et modulable, la Sonic Boom M2 est une option intéressante. Il suffit juste de ne pas se laisser emporter par les promesses marketing.

8. Corde à Sauter Professionnelle Rogue - Corde à Longueur Fixe

• Diamètre du câble : 3 mm, longueurs de 2,23 m à 2,92 m
• Matériau du câble : câble en acier gainé de PVC
• Réglable : Oui
• Longueur des poignées : 17,1 cm, diamètre de 1,3 à 2,2 cm
• Mécanisme des poignées : corde de vitesse avec bague
• Matériau des poignées : résine nylon renforcée en fibre de verre incassable
• Meilleurs usages : débutants ou sportifs intermédiaires
• Caractéristiques supplémentaires : disponible en plusieurs couleurs et longueurs

Les cordes de vitesse à longueur fixe avec bague de Rogue sont idéales pour les débutants et les utilisateurs intermédiaires qui souhaitent progresser en saut à la corde musculation.

Le câble est 50 % plus épais que celui des modèles standard de la série SR, ce qui apporte un excellent retour sensoriel, une bonne flexibilité et un peu plus de poids, idéal pour développer la vitesse et le contrôle.

Tu peux choisir parmi plusieurs longueurs, de 2,23 m à 2,92 m, en fonction de ta taille et de ton style d’entraînement. Chaque longueur est codée par couleur, ce qui est très pratique pour identifier rapidement la bonne corde d’un simple coup d’œil.

Les poignées en résine de nylon renforcée en fibre de verre sont ergonomiques, offrent une bonne prise et un bon contrôle, et avec leur longueur de 13,3 cm, elles équilibrent bien agilité et stabilité pour un contrôle précis du mouvement.

Comme mentionné, l’épaisseur du câble apporte un léger surpoids, parfait pour les débutants : cela améliore la coordination, l’endurance et la technique. Cela aide aussi à ralentir la rotation, ce qui facilite le timing des sauts.

Cela dit, ces cordes présentent certaines limites. La qualité de fabrication n’est pas irréprochable : le câble s’effiloche assez vite et la connexion entre la poignée et le câble est fragile. Ces problèmes sont souvent rapportés, donc si tu choisis d’en acheter une (ou plusieurs), ne t’attends pas à une grande longévité.

9. Corde à Sauter avec Câble en Acier et Poignées en Mousse - Option Économique

• Diamètre du câble : 4,8 mm, longueurs de 2,13 m à 3,05 m
• Matériau du câble : acier gainé de TPU
• Réglable : Oui
• Longueur des poignées : 15,2 cm, diamètre 3,2 cm
• Mécanisme des poignées : roulement à billes
• Matériau des poignées : mousse
• Meilleurs usages : débutants et athlètes confirmés
• Caractéristiques supplémentaires : roulement à billes pour une rotation fluide

Cette corde à sauter musculation est une excellente option pour tous les niveaux de condition physique, mais elle est particulièrement bien adaptée aux personnes qui débutent. Elle te permet de commencer avec un équipement abordable et de tester si ce type d’entraînement te convient, sans trop investir.

Le câble est disponible en 4 longueurs (2,13 m, 2,44 m, 2,74 m, 3,05 m), chacune codée par couleur, et il est protégé par une gaine résistante en TPU. Cela le rend adapté à un usage régulier, à condition de l’utiliser sur des surfaces non abrasives pour éviter qu’il ne s’abîme.

La rotation est fluide et régulière grâce à un roulement à billes intégré dans les poignées, longues de 15,2 cm et d’un diamètre de 3,2 cm. Elles sont très confortables, comme on peut l’attendre de poignées en mousse à haute adhérence.

Le câble en acier est un peu plus lourd, mais il reste souple et solide. Son principal défaut est qu’il a tendance à s’entortiller lorsqu’il est rangé, mais son poids l’aide à se redresser dès que tu commences à l’utiliser. C’est une corde simple, efficace et très économique, qui convient à presque tout le monde.

10. Corde à Sauter Intelligente RENPHO - Corde à Sauter Numérique

• Poids du produit : 410 g (pack complet)
• Longueur du câble : 3 m
• Matériau du câble : câble en acier gainé de PVC
• Réglable : Oui
• Dimensions des poignées : 3,4 cm x 19,2 cm
• Mécanisme des poignées : affichage numérique avec 3 modes
• Matériau des poignées : mousse
• Meilleurs usages : cardio
• Caractéristiques supplémentaires : corde légère anti-entortillement, capteurs Hall pour un suivi précis, écran LCD intégré dans la poignée

Aujourd’hui, tout devient “intelligent”, donc une corde à sauter digitale n’étonne plus vraiment. Mais si tu veux tester une corde connectée, la RENPHO est la meilleure de sa catégorie. Bien que la technologie soit encore jeune, elle propose déjà des fonctionnalités intéressantes.

La corde est légère et facile à transporter, et selon Renpho, c’est une excellente solution cardio adaptée à tous les âges. Son véritable atout, c’est bien sûr sa connectivité : elle se synchronise avec l’application Renpho Health.

L’app permet de suivre et d’analyser tes données d’entraînement en détail. Elle n’est pas exempte de bugs, mais comme toute app, elle bénéficie de mises à jour régulières qui peuvent corriger les défauts.

La corde propose trois modes d’utilisation : saut libre, compte à rebours par temps, et compte à rebours par nombre de sauts. Le câble est solide, mais il a tendance à s’entortiller pendant l’utilisation, ce qui peut casser le rythme de ton exercice.

En résumé, c’est une corde à sauter musculation moderne et attrayante sur le papier, mais qui nécessite encore quelques ajustements pour offrir une expérience vraiment fluide.

11. Corde à Sauter Loocio

• Poids du produit : 140 g
• Longueur du câble : 2,80 m
• Matériau du câble : acier allié, gainé de PVC
• Réglable : Oui
• Mécanisme des poignées : roulements
• Matériau des poignées : PVC
• Meilleurs usages : tonification, perte de poids, amélioration de l’endurance
• Caractéristiques supplémentaires : poignées ergonomiques

Il y a beaucoup de cordes dans cette sélection adaptées aux débutants, mais pour démarrer de zéro, la Loocio est la meilleure corde à sauter musculation pour les vrais débutants. Elle est extrêmement bon marché et convient même aux enfants.

Le câble est fait d’acier recouvert de PVC, ce qui, en théorie, garantit une certaine durabilité. Mais soyons honnêtes : cette corde est surtout adaptée aux novices parce qu’elle a une durée de vie limitée. De nombreux utilisateurs ont signalé qu’elle se cassait après seulement quelques jours ou semaines.

Cela dit, si tu débutes, tu vas probablement l’utiliser avec douceur, donc elle devrait tenir suffisamment longtemps pour t’habituer à l’exercice avant de passer à une corde plus robuste.

Tant qu’elle fonctionne, elle offre une bonne expérience : la rotation est fluide et régulière, sans nœuds ni torsions gênantes.

Les poignées ergonomiques en mousse sont un vrai atout – surtout quand on débute. Elles offrent une excellente prise en main, absorbent bien la transpiration et ne glissent pas, même avec les mains humides.

C’est une corde simple, efficace et sans fonctionnalités avancées. Parfaite pour apprendre les bases de l’exercice corde à sauter musculation. Une fois que tu as pris confiance, il sera temps de passer à un modèle plus solide et performant.

12. Corde d’Entraînement Feecco

• Poids du produit : 260 g
• Longueur du câble : 2,74 m
• Matériau du câble : acier gainé de PVC
• Réglable : Oui
• Diamètre des poignées : 2,3 cm
• Mécanisme des poignées : roulements à billes
• Matériau des poignées : aluminium avec revêtement en silicone
• Meilleurs usages : cardio
• Caractéristiques supplémentaires : sac de transport inclus

Les cordes avec un peu de poids sont idéales pour celles et ceux qui cherchent une sensation plus marquée pendant l’entraînement, et cela vaut aussi pour les débutants. Si tu débutes en corde à sauter musculation et que tu veux un modèle légèrement lesté, la corde Feecco est un bon point de départ.

Elle est équipée d’un câble en acier recouvert de PVC, avec un bon poids pour démarrer, et elle est réglable. Elle est conçue pour des personnes mesurant entre 1,73 m et 1,90 m, mais peut paraître un peu courte pour les utilisateurs de plus de 1,83 m.

La rotation est fluide grâce aux roulements à billes situés dans les poignées en aluminium, ce qui facilite une cadence régulière. Les poignées sont solides, bien plus que celles en plastique, mais leur grip est limité. Ce manque d’adhérence peut poser problème lors d’entraînements à haute intensité, surtout si les mains sont moites.

Cela dit, pour un débutant qui travaille à intensité modérée, cette corde est suffisante.

Elle est livrée avec un sac de transport en tissu doux et pelucheux, pratique pour protéger et ranger la corde après la séance.

Ce modèle n’est pas le plus durable du marché. De nombreux utilisateurs signalent que le câble a tendance à se casser ou se tordre assez vite. Comme pour la corde Loocio, elle est adaptée aux premières phases de l'entraînement, mais il vaut mieux la remplacer par une corde plus robuste par la suite.

13. Corde à Sauter Te-Rich - Avec Poids Sans Fil et Compteur

• Longueur du câble : 3 m
• Réglable : Oui
• Mécanisme des poignées : roulements à billes
• Matériau des poignées : silicone
• Meilleurs usages : cardio
• Caractéristiques supplémentaires : écran LCD rétroéclairé intégré

Voici une autre corde innovante : elle intègre un écran LCD dans l’une des poignées, affichant en temps réel les calories brûlées, la durée de l’entraînement et le nombre de sauts. Si tu as du mal à rester motivé, cette corde à sauter musculation pourrait être la solution idéale pour garder le cap.

Elle est sans fil, donc parfaite si tu as peu d’espace pour t’entraîner. Les poignées offrent une bonne prise, même avec les mains moites, mais elles sont assez lourdes, ce qui peut ne pas convenir aux débutants.

La corde mesure 3 m de long, ce qui convient à la plupart des utilisateurs grâce à sa longueur réglable.

Le kit comprend deux poignées lestées, deux balles pour l’utilisation sans fil, deux attaches pour les câbles, une corde de 3 m, une pile de rechange et un petit tournevis. Tu peux utiliser les poignées avec ou sans corde, ce qui en fait un équipement très polyvalent.

Cette corde convient à divers types d’entraînement : cardio, renforcement musculaire, boxe, remise en forme… Elle s’adapte à tout. En revanche, sa légèreté globale peut donner une impression de fragilité, ce qui n’en fait pas le meilleur choix pour les séances très intenses.

De plus, le déséquilibre entre la corde extrêmement légère et les poignées assez lourdes crée une sensation un peu instable à l’usage.

Cela dit, elle est compacte, pratique, et si tu recherches une corde légère et multifonction, elle vaut le détour.

14. Corde à Sauter CyberDyer - Corde à Sauter Sans Fil

• Poids du produit : 260 g
• Matériau du câble : polypropylène (PP)
• Réglable : Oui
• Dimensions des poignées : diamètre 3,5 cm, longueur 20 cm
• Mécanisme des poignées : design sans fil
• Matériau des poignées : mousse à mémoire de forme
• Meilleurs usages : cardio
• Caractéristiques supplémentaires : poignées absorbantes et résistantes à l’humidité

Sauter à la corde… sans corde ? Cela peut sembler futuriste, mais c’est en réalité une solution très pratique. La corde à sauter sans fil CyberDyer ne s’emmêle pas, ne s’enroule pas, et ne prend presque pas de place. Tu peux l’utiliser n’importe où, même dans les espaces les plus étroits.

Innovante ? Oui. Pratique ? Absolument. Efficace ? Pas vraiment. Si tu te contentes de faire des sauts sur place en bougeant les bras, elle fera l’affaire. Elle permet de rester actif et de faire monter le rythme cardiaque.

En revanche, ce modèle n’est pas fait pour ceux qui recherchent un vrai entraînement corde à sauter musculation, car il manque complètement la résistance qu’apporte un vrai câble. De plus, comme il n’y a pas de corde à faire passer sous les pieds, on ne travaille ni le timing ni la coordination.

Les boules situées au bout des poignées apportent un minimum de poids, mais l’expérience reste loin de celle d’une vraie corde.

L’un de ses points positifs, c’est que tu ne risques ni de trébucher ni de te blesser. Les poignées sont rembourrées en mousse à mémoire de forme et très agréables en main. Toutefois, certains utilisateurs signalent que l’insert en mousse peut bouger pendant l’exercice, ce qui devient vite gênant.

Si tu veux t'entraîner sérieusement ou brûler un maximum de calories, cette corde ne suffira pas. Mais pour rester actif sans contrainte et en toute simplicité, elle reste une option pratique.